Descubre tu paz interior
Encuentra tu equilibrio y bienestar en Anahata Yoga en Yeste
Clases de Anahata Yoga
Descubre nuestras clases de yoga adaptadas a cada persona. Encuentra paz y armonía en Anahata Yoga. ¡Empieza a transformar tu vida hoy!
Kundalini
La fusión del yoga con herramientas de desarrollo personal y espiritual para convertir la práctica física en un camino hacia la introspección y la conexión con nosotros mismos.
Hatha-Vinyasa
Fusión entre Hatha Yoga, que se enfoca en posturas sostenidas y técnicas de respiración (pranayama) para alinear cuerpo y mente, y Vinyasa, que vincula las posturas con la respiración en secuencias dinámicas.
Yoga Prenatal y Postparto
El Yoga Prenatal y Postparto son prácticas adaptadas para acompañar a las mujeres durante y después del embarazo, enfocadas en fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y aliviar tensiones físicas y emocionales.
Yoga Restaurativo
El Yoga Restaurativo es una práctica suave y meditativa que utiliza posturas pasivas, y accesorios como mantas o bloques, para promover una relajación profunda y restaurar el equilibrio físico y mental.
Yoga en Silla
El Yoga en silla es una práctica accesible que adapta posturas tradicionales de yoga para que podamos realizarlas sentados.
Yoga Infantil
Práctica adaptada para niños, que combina posturas físicas, juegos, respiración y relajación de manera lúdica y dinámica. A través del yoga, los niños desarrollan habilidades motoras y mejoran su equilibrio y flexibilidad.
Meditación
Práctica mental que busca entrenar la mente para alcanzar un estado de calma, concentración y conciencia plena. Ayuda a reducir el estrés, mejorar la claridad mental y promover el bienestar emocional.
Descubre nuestros horarios de clases y tarifas
¿Qué tipo de clases u horarios se adaptan mejor a ti? Si tienes dudas, puedes ponerte en contacto conmigo a través del icono de WhatsApp.
¡Sumérgete en el mundo del Yoga!
Descubre tu luz interior en Anahata Yoga en Yeste. Clases para todos los niveles. Comienza tu viaje hacia el bienestar hoy mismo.